16 kilder til naturens egen antibiotika!

Foretrekker du  naturens eget  medisinskap? Da får du mine 16 beste tips her.

1. Hvitløk. 

Rå hvitløk, når den knuses eller tygges, inneholder et stoff som heter allicin – som har lignende egenskaper som penicillin.

 Denne supermaten er medlem av løkfamilien, som er antibiotika, anti-inflammatorisk, anti-virus, anti-parasittiske, anti-sopp, og antioksidant.

Fortsett å lese «16 kilder til naturens egen antibiotika!»

Ønsker du å mestrer endringer i ditt liv!

Mine Fem beste  tips til varig endring i ditt liv.

Enten det gjelder endringer i matvaner eller livsstil, så fungerer det ganske så likt.

For å få inn noe nytt i ditt liv, trenger du bryte noen gamle mønstre å tanke måter. 

Enkelt forklart, å gi sipp på det som hindrer deg i å nå dine mål.

Dette kan oppleves svært utfordrende for mennesker, men det er faktisk ikke så veldig vanskelig.

Derfor deler jeg gjerne tipsene jeg bruker når jeg veileder endring på mat og livsstil med mine klienter. 

Fortsett å lese «Ønsker du å mestrer endringer i ditt liv!»

EN indikasjon på at maten er ren!

Visste du at den BESTE indikasjonen på at maten din er REN, er at den har KORT holdbarhet?

 

SÅ velg mat som har kort holdbarhet, og  går raskt ut på dato.

Da sørger du enkelt for ren mat, uten tilsetningsstoffer. Da de fleste tilsetningsstoffer er tilsatt for å øke holdbarheten.

Honning og Tyttebær har naturlig lang holdbarhet.  Tyttebær har i seg selv et naturlig konservering middel, benzoesyre som gjør bærene svært holdbare.

Å Honning, er naturens egen antibiotika.

 

Vennlig hilsen

 

Mette-Marit Nordby

 

 

Mette-Marit`s nærings brød – Om kroppen fikk velge

Et smaksrikt, og mettende lavkarbo brød, laget med surdeig.

Uten gluten, melk, soya. Egner seg veldig godt for de som ønsker å optimalisere mage/tarm å øke vitaminer/mineral inntaket på en naturlig måte..

Naturlig rikt på proteiner, fett og næringsstoffer. SÅ det egner seg også veldig godt til vegetarianere/veganere.

Baker du dette som veganer eller vegetarianer brød, så er det viktig å ha med Chiafrø og Hampfrø. Å gjerne øke mengden av disse.

Fortsett å lese «Mette-Marit`s nærings brød – Om kroppen fikk velge»