Å spise seg frisk fra ME- /utmattelsessyndrom!

Ja du leste riktig, jeg har spist meg frisk fra ME. Og jeg har gått fra et liv med utmattelse, til nå å ha fått tilbake min energi og livsglede.

En glede så stor at jeg bare må dele, slik at andre også kan oppnå det samme som meg.

Ikke nok med at jeg har spist meg frisk fra ME. Når jeg begynte å spise slik mat, har jammen meg de fleste andre livslammende symptomer og sykdommer jeg hadde, også blitt borte.

Utrolig ja, men sant.

Fortsett å lese «Å spise seg frisk fra ME- /utmattelsessyndrom!»

HVORDAN GIR REN MAT EN FRISKERE KROPP!

Dette handler først og fremst om å spise ren, naturlig og ekte mat, tilpasset hver enkelt persons kropp.

De store fordelene jeg ser med å spise ekte, ærlig og REN MAT.

 ♥Du spiser ekte og REN MAT uten tilsetningsstoffer, antibiotika, konserveringsmidler, GMO eller kjemikalier.

♥Du får i deg de naturlig betennelsesdempende fordelene av plantebaserte næringsstoffer i frukt, grønnsaker, nøtter, frø, oljer.

♥Et lav-glykemisk matvalg holder ditt blodsukker stabilt, noe som helt naturlig gjør at kroppen optimaliserer sin normalvekt.

♥Forbedrer din mage- og tarmhelse.

♥Booster ditt energinivå gjennom hele dagen.

♥Stor forbedring av hud, hår og negler.

♥Humøret stabiliseres og forbedres.

♥Allergiske reaksjoner forbedres

♥Immunsystemet optimaliserer seg.

Hva er så ren mat?
Ren maten er næringsrik, karboredusert kost med færrest mulig immuntriggere som hvete/ korn, sukker og raffinerte karbohydrater i store mengder. Noe som ofte  ender i  et stabilt blodsukkeret, mer stabilt nervesystem og bedre hormonbalanse.
 Disse gode og glade mat valgene er  IKKE noen diett. Men en livsstil som gjør at kroppen fungerer på en mye mer tilfredstillende måte.

Ren mat kan virke omfattende å vanskelig, men ved å få hjelp, får du assistanse til å få en tilpasset «bytte liste» på mat utifra eget behov.

 

-Hvor skal du begynne?

-Hva du skal se etter?

-Hvor  finner jeg maten jeg skal spise?

-Hvordan bygge opp eget kosthold?

-Hvor finne oppskrifter med mat du liker?

Ved å spise ekte mat, velger vi å spise mat som kroppen vår trenger og som bidrar til god helse og frisk kropp.
 
Ren mat for meg er rett og slett mat som fungerer slik at det optimaliserer kroppens grunnleggende behov, basert utifra mat vi som art er ment å spise, men spesial tilpasser hver enkelt person.

Maten bør være så naturlig og ubearbeidet som mulig.

Kornprodukter bør unngås så langt det er mulig, og man bør forsøke å redusere inntaket av de fettreduserte meieriproduktene.

 

Ren mat fokuserer på sunt fett som energikilde.

Ren mat er mettende, sunn, blodsukkervennlig ,og næringsrik mat.

 
Med vennlig hilsen

Mette-Marit Nordby

Rask og enkel vegetarisk marsipan, søtet med daddel.

SUNDT OG SMAKFULT PÅSKEGODT.  DENNE MANDEL MASSEN, LAGER DU PÅ BARE NOEN MINUTTER.

Uten mel, raffinert sukker, egg, soya og egnet godt for veganere og vegetarianere.

Nå nærmer påsken seg, å jeg skal ha  kurs igjen.

Noen av dere liker kanskje å prøve/feile litt, for å få en oppskrift tilpasset egne smaksløker?

Kurset er bare noen dager før påsken, så derfor ønsker jeg tidlig å dele  min oppskrift med mine følgere her på bloggen.

 

Nå er daddel også søtt, å påvirker blodsukkeret.  Men den er ren og ubehandlet, så for meg er det er mye bedre søtningsmiddel en mye annet.

Fortsett å lese «Rask og enkel vegetarisk marsipan, søtet med daddel.»